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 Ejercicio de Estiramiento  (1)
 Ejercicios para Abdominales  (6)
     Ejercicio Abdominales.Encogimiento colgado de una barra.
     Ejercicio Abdominales.Encogimiento en banco plano.
     Ejercicio Abdominales.Encogimiento en Silla Romana
     Ejercicio Abdominales.Encogimientos oblicuos en el suelo.
     Ejercicio Abdominales.Encogimientos para oblicuos o intercostales con cable
     Ejercicio Abdominales.Encogimientos simultaneos cuerpo y piernas en el suelo.
 Ejercicios para Brazos  (3)
 Ejercicios para Espalda  (7)
 Ejercicios para Hombros  (3)
 Ejercicios para Pectorales  (8)
 Ejercicios para Piernas  (1)



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